Under min först graviditet fick jag möjlighet att ägna mig en hel del åt meditation vilket jag verkligen njöt av. Jag fick prova en massa olika tekniker och i en grupp med bara kvinnor, så absolut meditationer som var ämnade för kvinnor men inte för gravida specifikt. Jag vet inte när det kom, men för ungefär ett år sen tror jag, då fick jag en stark känsla av att jag ska göra meditationer som vänder sig till gravida.
Denna känsla har jag burit med mig sen dess och jag har gjort några försök att få till dessa meditationer under det senaste året men har inte hittat vägen. Jag bestämde mig för att skapa gravidmeditationskvällar för gravida när jag själv blev gravid och tänkte att jag skulle kunna använda mig av olika meditationer som jag lärt mig genom åren och rikta dom för att skapa kontakt till sitt barn. Då hände något.
Plötsligt på bara 10 minuter så trillade den första meditationen ner. Det kändes verkligen som att den kom igenom mig. En meditation som handlar om att skapa trygghet inom sig själv och därifrån ge trygghet till barnet i magen. En verkligt jordande vägledd meditation. En vecka senare skulle jag ta ett bad och när jag just kommit in i avslappning så kom nästa meditation. På ytterligare 10 minuter så var den färdig. En meditation som skapar en djup kärlekskanal mellan mig och mitt barn. En meditation som är både i rörelse och stilla.
Jag har haft gåvan att få dela med mig av dessa båda meditationer på de meditationskvällar jag har varannan söndag och verkligen fått fin respons. Dessutom har det första demo exemplaret av trygghets meditationen kommit till på CD. En CD som det finns möjlighet att köpa via vår hemsida www.peacefulparenting.eu
Jag är så tacksam för all kreativitet som föds genom mig och så förundrad att det verkar vara så här det fungerar när jag skapar. Jag känner otroligt starkt för att skapa kontakt till sitt barn genom att medvetet använda sig av den inre värld som vi alla besitter. Att genom kroppen, tanken och själen hitta vägar som jag tror förbereder oss gravida kvinnor för både förlossning och föräldraskap samtidigt som det gör vår graviditet och början av livet för våra barn så mycket behagligare och lugnare.
Så jag hälsar er alla varmt välkomna att ta del av dessa stunder antingen tillsammans med oss eller hemma i er egen lugna vrå!
Anna
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar